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» Acides gras monoinsaturés dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en acides gras monoinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés
alimentapports
par portion
Queue de porc (100g)
17g99%
Epaule de porc (125g)
10g59%
Epaule de porc rôtie (100g)
9,5g56%
Cuisse de porc rôtie (100g)
7,9g46%
Longe de porc braisée (100g)
6,1g36%
Pieds de porc (55g)
3,1g18%
Rôti de porc cuit (15g)
2,5g14%
Jambon (55g)
2,4g14%
Rognon de porc cuit (100g)
1,6g9%
Rognon de porc cru (125g)
1,3g8%
Foie de porc (100g)
0,63g4%