Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Crème de légumes en sachet (250ml)	2,7g
Sauce blanche (60ml)	2,7g
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	2,4g
Sauce tartare (30ml)	1,1g
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	0,91g
Soupe de tomates (250ml)	0,8g
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	0,8g
Soupe minestrone en sachet (250ml)	0,78g
Soupe de pois cassés (250ml)	0,77g
Sauce aux champignons (60ml)	0,71g

Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-22

aliment	apports par portion
Soupe de tomates en sachet (250ml)	0,66g
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	0,52g
Sauce spaghetti (125ml)	0,5g
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	0,48g
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	0,23g
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	0,084g
Soupe minestrone en boîte (250ml)	0,056g
Sauce barbecue (30ml)	0,026g
Sauce salsa (60ml)	0,016g
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	0,0078g
Sauce chili (15ml)	0,0066g
Tabasco (5ml)	0,0029g