Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Nachos au fromage (140g)	20g
Crevettes panées (100g)	12g
Double hamburger (140g)	9,9g
Hot-dog (140g)	9,8g
Double hamburger au fromage (140g)	9,4g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	9,3g
Hamburger (140g)	9,2g
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	8,2g
Sandwich au poulet frit (140g)	8g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	7,9g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-43

aliment	apports par portion
Poulet pané et frit (100g)	7,7g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	7,5g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	7,4g
Beignet de crabe (100g)	7,2g
Hamburger au fromage (140g)	6,6g
Sandwich jambon fromage (140g)	6,5g
Taco (140g)	6,2g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	5,9g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	5,6g
Hamburger au poisson et fromage (140g)	5,6g
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)	5,5g
Tostada et guacamole (140g)	4,6g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	4,5g
Frites (70g)	4,2g
Sandwich au bifteck (140g)	3,7g
Hamburger au poisson (140g)	3,6g
Sundae caramel (250ml)	3,6g
Sundae fraises (250ml)	3,2g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	3g
Salade de chou (110g)	2,9g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	2,9g
Filet de poisson pané (100g)	2,6g
Burrito fromage et boeuf (140g)	2,5g
Taco et chili con carne (140g)	2,4g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	2,4g
Sundae chocolat (250ml)	2,2g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	2,2g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	1,2g
Cornet de glace à la vanille (125ml)	1,1g
Purée de pommes de terre (140g)	1g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,35g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,31g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,004g