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» Acides gras monoinsaturés dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en acides gras monoinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
5,3g31%
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
4,5g26%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
3,6g21%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
3,6g21%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
3,6g21%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
3,2g19%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
3g18%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
2,9g17%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
2,8g16%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
2,7g16%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-49
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
2,6g15%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
2,6g15%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
2,5g15%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
2,4g14%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
2,4g14%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
2,4g14%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
2,3g14%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
2,3g14%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
2,3g14%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
2,3g14%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
2,2g13%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
2,2g13%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
2,1g12%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
2g12%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
2g12%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
2g12%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
1,7g10%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
1,6g9%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
1,6g9%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
1,6g9%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
1,5g9%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
1,4g8%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
1,4g8%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
1,4g8%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
1,1g6%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,96g6%
Aliment pour VégétariensYaourt nature (125ml)
0,68g4%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,47g3%
Aliment pour VégétaliensYaourt de soja (125ml)
0,46g3%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,18g1%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
0,057g0%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,05g0%
Aliment pour VégétariensYaourt nature 0% (125ml)
0,014g0%