Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Canard rôti avec la peau (100g)	13g
Pigeonneaux (125g)	12g
Oie rôtie avec la peau (100g)	10g
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	7,7g
Croquette de dinde panée (100g)	7,5g
Poulet rôti avec la peau (100g)	5,3g
Caille (125g)	5,2g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	5g
Poulet bouilli avec la peau (100g)	4,9g
Chapon rôti (100g)	4,8g

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-25

aliment	apports par portion
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	4,3g
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	4g
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	3,6g
Poulet frit (sans peau) (100g)	3,4g
Dinde rôtie avec la peau (100g)	3,1g
Pintade (125g)	3g
Poulet rôti (sans peau) (100g)	2,7g
Poulet mijoté (100g)	2,5g
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	2,5g
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	2,4g
Cuisse de faisan (125g)	1,7g
Autruche (125g)	1,5g
Bacon de dinde (15g)	1,4g
Émeu (100g)	1,2g
Gésier de poulet mijoté (100g)	0,53g