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» Acides gras polyinsaturés dans les aliments du groupe Agneau, veau, gibier

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Classement des aliments du groupe Agneau, veau, gibier par teneur en acides gras polyinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés
alimentapports
par portion
Veau gras (100g)
3,2g19%
Cervelle de veau (100g)
2,4g14%
Cervelle d'agneau (100g)
2,3g13%
Foie d'agneau (100g)
1,9g11%
Coeur de veau (100g)
1,8g10%
Lapin mijoté (100g)
1,6g10%
Lapin rôti (100g)
1,6g9%
Escalope de veau (100g)
1,3g8%
Cuisses de grenouille (100g)
1,2g7%
Foie de veau (100g)
1,2g7%




Aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-28
alimentapports
par portion
Rognon de veau (100g)
1,1g7%
Épaule d'agneau grillée (100g)
0,99g6%
Côte de veau (100g)
0,95g6%
Agneau (coupes diverses) (100g)
0,91g5%
Gigot d'agneau (100g)
0,86g5%
Cheval (100g)
0,85g5%
Coeur d'agneau (100g)
0,77g5%
Palette de veau (100g)
0,74g4%
Brochette d'agneau (100g)
0,67g4%
Rognon d'agneau (100g)
0,67g4%
Sanglier (100g)
0,64g4%
Chevreuil (100g)
0,62g4%
Veau maigre (100g)
0,59g3%
Cubes de veau (pour ragout) (100g)
0,45g3%
Langue de veau (100g)
0,38g2%
Veau haché (60g)
0,33g2%
Ris de veau (100g)
0,32g2%
Chèvre (100g)
0,23g1%