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» Acides gras polyinsaturés dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en acides gras polyinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensMoutarde brune (5ml)
0,21g1%
Aliment pour VégétaliensPavot (graines) (0.5g)
0,14g1%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (graines) (0.5g)
0,05g0%
Aliment pour VégétaliensPiment de cayenne (0.5g)
0,042g0%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (5ml)
0,041g0%
Aliment pour VégétaliensChili en poudre (0.5g)
0,04g0%
Aliment pour VégétaliensPaprika (0.5g)
0,039g0%
Aliment pour VégétaliensMarjolaine (déshydratée) (0.5g)
0,022g0%
Aliment pour VégétaliensCéleri (graines) (0.5g)
0,019g0%
Aliment pour VégétaliensEstragon (déshydraté) (0.5g)
0,018g0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-47
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensClou de girofle en poudre (0.5g)
0,018g0%
Aliment pour VégétaliensRaifort (sauce) (5ml)
0,017g0%
Aliment pour VégétaliensCumin (graines) (0.5g)
0,016g0%
Aliment pour VégétaliensCarvi (graines) (0.5g)
0,016g0%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte déshydratée (0.5g)
0,016g0%
Aliment pour VégétaliensAnis (graines) (0.5g)
0,016g0%
Aliment pour VégétaliensPersil (déshydraté) (0.5g)
0,016g0%
Aliment pour VégétaliensCari en poudre (0.5g)
0,015g0%
Aliment pour VégétaliensPiment en poudre (0.5g)
0,012g0%
Aliment pour VégétaliensRomarin (déshydraté) (0.5g)
0,012g0%
Aliment pour VégétaliensLaurier (feuille) (0.5g)
0,011g0%
Aliment pour VégétaliensSafran (0.5g)
0,01g0%
Aliment pour VégétaliensCerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,009g0%
Aliment pour VégétaliensCâpres (5ml)
0,0088g0%
Aliment pour VégétaliensSauge en poudre (0.5g)
0,0088g0%
Aliment pour VégétaliensCoriandre (graines) (0.5g)
0,0088g0%
Aliment pour VégétaliensFenouil (graines) (0.5g)
0,0085g0%
Aliment pour VégétaliensOrigan en poudre (0.5g)
0,0068g0%
Aliment pour VégétaliensThym (déshydraté) (0.5g)
0,006g0%
Aliment pour VégétaliensAneth (graines) (0.5g)
0,0051g0%
Aliment pour VégétaliensPoivre noir (0.5g)
0,005g0%
Aliment pour VégétaliensGingembre en poudre (0.5g)
0,0046g0%
Aliment pour VégétaliensRomarin frais (0.5g)
0,0045g0%
Aliment pour VégétaliensCurcuma en poudre (0.5g)
0,0038g0%
Aliment pour VégétaliensPoivre blanc (0.5g)
0,0031g0%
Aliment pour VégétaliensThym frais (0.5g)
0,0027g0%
Aliment pour VégétaliensMenthe poivrée fraîche (0.5g)
0,0025g0%
Aliment pour VégétaliensBasilic (déshydraté) (0.5g)
0,0025g0%
Aliment pour VégétaliensCardamome en poudre (0.5g)
0,0022g0%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte fraîche (0.5g)
0,002g0%
Aliment pour VégétaliensBasilic frais (0.5g)
0,0019g0%
Aliment pour VégétaliensMuscade en poudre (0.5g)
0,0018g0%
Aliment pour VégétaliensOignon en poudre (0.5g)
0,0016g0%
Aliment pour VégétaliensAil en poudre (0.5g)
0,00089g0%
Aliment pour VégétaliensAneth frais (0.5g)
0,00048g0%
Aliment pour VégétaliensCanelle en poudre (0.5g)
0,00034g0%
Aliment pour VégétaliensVanille (extrait) (5ml)
0,00017g0%