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» Acides gras polyinsaturés dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en acides gras polyinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés
alimentapports
par portion
Queue de porc (100g)
3,9g23%
Epaule de porc (125g)
2,4g14%
Epaule de porc rôtie (100g)
2,1g12%
Cuisse de porc rôtie (100g)
1,7g10%
Longe de porc braisée (100g)
1,2g7%
Foie de porc (100g)
1,1g6%
Rôti de porc cuit (15g)
0,85g5%
Jambon (55g)
0,78g5%
Pieds de porc (55g)
0,43g3%
Rognon de porc cuit (100g)
0,38g2%
Rognon de porc cru (125g)
0,33g2%