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» Acides gras polyinsaturés dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en acides gras polyinsaturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés
alimentapports
par portion
Hamburger au poisson (140g)
8,8g52%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
8,3g49%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
7,1g42%
Poulet pané et frit (100g)
6,5g38%
Sandwich au poulet frit (140g)
6,4g38%
Filet de poisson pané (100g)
6,3g37%
Aliment pour VégétariensSalade de chou (110g)
5,9g35%
Beignet de crabe (100g)
5,1g30%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
4,3g25%
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
4,3g25%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-43
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
4,2g25%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
4,2g24%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
4g23%
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
3,8g22%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
3,6g21%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
3,5g21%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
2,7g16%
Double hamburger au fromage (140g)
2,5g15%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
2,5g15%
Hot-dog (140g)
2,4g14%
Sandwich au bifteck (140g)
2,3g14%
Hamburger au fromage (140g)
2,2g13%
Burrito fromage et boeuf (140g)
2,2g13%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
2,2g13%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre (140g)
1,9g11%
Hamburger (140g)
1,8g11%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
1,7g10%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
1,6g10%
Crevettes panées (100g)
1,6g9%
Double hamburger (140g)
1,5g9%
Sandwich jambon fromage (140g)
1,3g8%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
1,2g7%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
1,2g7%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
1g6%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,84g5%
Taco et chili con carne (140g)
0,82g5%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
0,77g5%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
0,73g4%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,37g2%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
0,27g2%
Salade de légumes et poulet (100g)
0,26g2%
Salade de légumes et crevettes (100g)
0,21g1%
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
0,034g0%