Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en acides gras polyinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés

aliment	apports par portion
Saucisse bratwurst (55g)	2,3g
Saucisse fumée (porc) (55g)	2g
Chipolata (55g)	1,9g
Saucisse fumée (poulet) (55g)	1,8g
Braunschweiger (55g)	1,8g
Sandwich au jambon de poulet (55g)	1,8g
Pâté de foie (55g)	1,7g
Saucisse knackwurst (55g)	1,7g
Saucisson de foie (55g)	1,4g
Salami de dinde cuit (55g)	1,4g

Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-27

aliment	apports par portion
Saucisson de bière (55g)	1,3g
Saucisson épicé (55g)	1,3g
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)	1,1g
Sandwich au blanc de poulet (55g)	1,1g
Pain de viande aux olives (55g)	1,1g
Boudin (55g)	0,85g
Cervelas (55g)	0,66g
Fromage de tête (55g)	0,62g
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)	0,56g
Saucisse fumée (boeuf) (55g)	0,5g
Saucisse de boeuf (55g)	0,5g
Salami de boeuf cuit (55g)	0,36g
Jambon de dinde (55g)	0,31g
Roulé de poulet (55g)	0,24g
Blanc de dinde rôtie (55g)	0,2g
Pastrami (55g)	0,08g
Boeuf froid tranché (fin) (55g)	0,063g