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» Acides gras saturés dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

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Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en acides gras saturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras saturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en acides gras saturés
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPâtes aux oeufs maison (215g)
0,88g5%
Aliment pour VégétaliensNouilles chinoises (25g)
0,56g3%
Aliment pour VégétaliensAvoine (45g)
0,55g3%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti (215g)
0,38g2%
Aliment pour VégétaliensSarrasin (45g)
0,33g2%
Aliment pour VégétaliensQuinoa (140g)
0,32g2%
Aliment pour VégétaliensPâtes maison (215g)
0,3g2%
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
0,3g2%
Aliment pour VégétaliensSorgho (45g)
0,27g2%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain long cuit (140g)
0,25g1%




Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en acides gras saturés : 11-40
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen sec (45g)
0,24g1%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
0,24g1%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen cuit (140g)
0,23g1%
Aliment pour VégétaliensSon d'avoine cuit (140g)
0,23g1%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
0,23g1%
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
0,21g1%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
0,21g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz brun (30g)
0,17g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
0,16g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
0,16g1%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
0,13g1%
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
0,13g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
0,12g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz blanc (30g)
0,12g1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à gâteau (30g)
0,11g1%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
0,095g1%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen cuit (140g)
0,08g0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen sec (45g)
0,071g0%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
0,069g0%
Aliment pour VégétaliensFarine de seigle (30g)
0,059g0%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
0,059g0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux cuit (140g)
0,055g0%
Aliment pour VégétaliensCouscous sec (45g)
0,053g0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux sec (45g)
0,05g0%
Aliment pour VégétaliensNouilles de riz cuites (215g)
0,049g0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé avec levure (30g)
0,046g0%
Aliment pour VégétaliensSemoule de blé dur (30g)
0,045g0%
Aliment pour VégétaliensCouscous cuit (140g)
0,041g0%
Aliment pour VégétaliensTapioca sec (45g)
0,0023g0%
Aliment pour VégétaliensFécule de maïs (10g)
0,0009g0%