mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Acides gras saturés dans les aliments du groupe Noix, graines

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en acides gras saturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras saturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en acides gras saturés
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensCrème de noix de coco (100ml)
31g183%
Aliment pour VégétaliensLait de coco (100ml)
18g106%
Aliment pour VégétaliensPoudre de noix de coco (30g)
17g101%
Aliment pour VégétaliensNoix de coco crue (30g)
8,9g52%
Aliment pour VégétaliensNoix de Brésil (30g)
4,8g28%
Aliment pour VégétaliensNoix de macadamia (30g)
3,6g21%
Aliment pour VégétaliensGraines de pastèque (30g)
2,9g17%
Aliment pour VégétaliensNoix de cajou rôtie à sec (30g)
2,7g16%
Aliment pour VégétaliensGraines de courge (30g)
2,6g15%
Aliment pour VégétaliensNoix de caryer (30g)
2,1g12%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en acides gras saturés : 11-36
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de sésame grillées (30g)
2g12%
Aliment pour VégétaliensSemoule de sésame (30g)
2g12%
Aliment pour VégétaliensNoix de Pécan (30g)
1,9g11%
Aliment pour VégétaliensNoix de Grenoble (30g)
1,8g11%
Aliment pour VégétaliensPistache (30g)
1,6g10%
Aliment pour VégétaliensBeurre de noix de cajou (15ml)
1,6g9%
Aliment pour VégétaliensPignon (30g)
1,5g9%
Aliment pour VégétaliensNoisette (30g)
1,4g8%
Aliment pour VégétaliensGraines de tournesol séchées (30g)
1,3g8%
Aliment pour VégétaliensTahina (15ml)
1,1g7%
Aliment pour VégétaliensAmande (30g)
1,1g7%
Aliment pour VégétaliensGraines de carthame (30g)
1,1g6%
Aliment pour VégétaliensGraines de lin moulues (30g)
1,1g6%
Aliment pour VégétaliensGraines de chia (30g)
1g6%
Aliment pour VégétaliensBeurre de tournesol (15ml)
0,76g4%
Aliment pour VégétaliensPâte d'amandes (30ml pressé)
0,76g4%
Aliment pour VégétaliensBeurre d'amandes (15ml)
0,67g4%
Aliment pour VégétaliensSemoule d'amandes (30g)
0,52g3%
Aliment pour VégétaliensFarine de sésame (15g)
0,25g1%
Aliment pour VégétaliensEau de noix de coco (100ml)
0,18g1%
Aliment pour VégétaliensMarrons rôtis (30g)
0,12g1%
Aliment pour VégétaliensGinkgo (30g)
0,11g1%
Aliment pour VégétaliensGraines de lotus séchées (30g)
0,099g1%
Aliment pour VégétaliensChâtaigne (30g)
0,071g0%
Aliment pour VégétaliensSemoule de graines de carthame (30g)
0,062g0%
Aliment pour VégétaliensFarine de graines de tournesol (15g)
0,021g0%