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» Acides gras saturés dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en acides gras saturés


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras saturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras saturés
alimentapports
par portion
Lait de brebis (250ml)
12g70%
Fromage blanc 40% (175g)
8,8g52%
Fondue savoyarde (100g)
8,7g51%
Ricotta au lait entier (100g)
8,3g49%
Fromage de chèvre sec (30g)
7,4g43%
Lait de chèvre (250ml)
6,9g40%
Fromage de chèvre demi-sec (30g)
6,2g36%
Lait fermier (250ml)
5,9g35%
Roquefort (30g)
5,8g34%
Munster (30g)
5,7g34%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en acides gras saturés : 11-40
alimentapports
par portion
Gruyère (30g)
5,7g33%
Fromage bleu (30g)
5,6g33%
Lait entier (au chocolat) (250ml)
5,6g33%
Emmental (30g)
5,3g31%
Gouda (30g)
5,3g31%
Edam (30g)
5,3g31%
Brie (30g)
5,2g31%
Beurre salé (10g)
5,1g30%
Beurre doux (10g)
5,1g30%
Beurre fermier (10g)
5g30%
Port-salut (30g)
5g29%
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)
4,9g29%
Fromage fondu (30g)
4,8g28%
Lait entier (250ml)
4,8g28%
Camembert (30g)
4,6g27%
Féta (30g)
4,5g26%
Fromage de chèvre frais (30g)
4,4g26%
Lait entier (poudre) (25g)
4,2g25%
Mozzarella (30g)
3,9g23%
Neufchatel (30g)
3,8g23%
Oeufs brouillés (110g)
3,6g21%
Fromage blanc 20% (175g)
3,6g21%
Beurre allégé demi-sel (10g)
3,4g20%
Beurre allégé doux (10g)
3,4g20%
Yaourt normal sur lit de fruits (175g)
3,4g20%
Crème fouettée fraîche (15g)
3,3g19%
Lait demi-écrémé (250ml)
3,2g19%
Yaourt nature au lait entier (175g)
3,1g19%
Yaourt nature brassé (175g)
2,3g14%
Parmesan (15g)
2,3g14%