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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

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Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 15 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
44µg2%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
44µg2%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
29µg1%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
7µg0%
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
4,3µg0%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
4,3µg0%
Aliment pour VégétaliensQuinoa (140g)
4,2µg0%
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
3,2µg0%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
2,8µg0%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
2,8µg0%
Aliment pour VégétariensPâtes aux oeufs maison (215g)
2,2µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
1,5µg0%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
0,9µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
0,3µg0%