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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Paprika (0.5g)
138µg5%
Piment de cayenne (0.5g)
109µg4%
Chili en poudre (0.5g)
75µg3%
Menthe verte déshydratée (0.5g)
32µg1%
Basilic (déshydraté) (0.5g)
28µg1%
Persil (déshydraté) (0.5g)
27µg1%
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)
24µg1%
Aneth frais (0.5g)
23µg1%
Laurier (feuille) (0.5g)
19µg1%
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)
18µg1%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en bêta-carotène : 11-30
alimentapports
par portion
Aneth (désydraté) (0.5g)
18µg1%
Sauge en poudre (0.5g)
17µg1%
Basilic frais (0.5g)
16µg1%
Sarriette en poudre (0.5g)
15µg1%
Thym frais (0.5g)
14µg1%
Menthe poivrée fraîche (0.5g)
13µg1%
Estragon (déshydraté) (0.5g)
13µg1%
Menthe verte fraîche (0.5g)
12µg0%
Thym (déshydraté) (0.5g)
11µg0%
Romarin (déshydraté) (0.5g)
9,4µg0%
Romarin frais (0.5g)
8,8µg0%
Origan en poudre (0.5g)
5µg0%
Cumin (graines) (0.5g)
3,8µg0%
Cari en poudre (0.5g)
3µg0%
Câpres (5ml)
2,4µg0%
Piment en poudre (0.5g)
1,6µg0%
Safran (0.5g)
1,6µg0%
Moutarde jaune (5ml)
1,5µg0%
Anis (graines) (0.5g)
0,96µg0%
Carvi (graines) (0.5g)
0,95µg0%