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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 14 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Pistache (30g)
47µg2%
Noix de Pécan rôtie à sec (30g)
25µg1%
Noisette (30g)
11µg0%
Graines de tournesol séchées (30g)
9µg0%
Noix de Pécan (30g)
8,7µg0%
Pignon (30g)
5,1µg0%
Châtaigne (30g)
4,3µg0%
Noix de Grenoble (30g)
3,6µg0%
Graines de courge (30g)
2,7µg0%
Graines de sésame grillées (30g)
1,5µg0%
Graines de sésame (30g)
1,5µg0%
Amande blanchie (30g)
1,2µg0%
Amande non blanchie (30g)
0,3µg0%
Amande rôtie à sec (30g)
0,3µg0%