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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGinkgo (30g)
196µg8%
Aliment pour VégétaliensPistache (30g)
47µg2%
Aliment pour VégétaliensNoix de caryer (30g)
23µg1%
Aliment pour VégétaliensSemoule de sésame (30g)
11µg0%
Aliment pour VégétaliensNoisette (30g)
11µg0%
Aliment pour VégétaliensGraines de lotus séchées (30g)
9µg0%
Aliment pour VégétaliensGraines de carthame (30g)
9µg0%
Aliment pour VégétaliensGraines de tournesol séchées (30g)
9µg0%
Aliment pour VégétaliensSemoule de graines de carthame (30g)
8,7µg0%
Aliment pour VégétaliensNoix de Pécan (30g)
8,7µg0%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en bêta-carotène : 11-21
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de chia (30g)
7,2µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de sésame (15g)
6,2µg0%
Aliment pour VégétaliensTahina (15ml)
6,1µg0%
Aliment pour VégétaliensPignon (30g)
5,1µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de graines de tournesol (15g)
4,4µg0%
Aliment pour VégétaliensChâtaigne (30g)
4,2µg0%
Aliment pour VégétaliensMarrons rôtis (30g)
4,2µg0%
Aliment pour VégétaliensNoix de Grenoble (30g)
3,6µg0%
Aliment pour VégétaliensGraines de courge (30g)
2,7µg0%
Aliment pour VégétaliensGraines de sésame grillées (30g)
1,5µg0%
Aliment pour VégétaliensAmande (30g)
0,3µg0%