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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Ginkgo (30g)
196µg8%
Pistache (30g)
47µg2%
Noix de caryer (30g)
23µg1%
Semoule de sésame (30g)
11µg0%
Noisette (30g)
11µg0%
Graines de lotus séchées (30g)
9µg0%
Graines de carthame (30g)
9µg0%
Graines de tournesol séchées (30g)
9µg0%
Semoule de graines de carthame (30g)
8,7µg0%
Noix de Pécan (30g)
8,7µg0%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en bêta-carotène : 11-11
alimentapports
par portion
Graines de chia (30g)
7,2µg0%