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» Bêta-carotène dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en bêta-carotène


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en bêta-carotène sont de 2520µg.

Top 18 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en bêta-carotène
alimentapports
par portion
Pâté de crevette ou homard (55g)
20µg1%
Sardines aux tomates (conserve) (55g)
14µg1%
Éperlan (100g)
3,3µg0%
Crevette panée et frite (100g)
2,1µg0%
Bâtonnets de poisson (100g)
2µg0%
Carpe (100g)
1,8µg0%
Huître panée et frite (100g)
1,8µg0%
Coquille St-Jacques (100g)
1,5µg0%
Thon albacore (100g)
1,2µg0%
Morue charbonnière cuite (100g)
1,2µg0%
Mulet (100g)
0,9µg0%
Thon à l'huile (en conserve) (55g)
0,66µg0%
Morue charbonnière fumée (55g)
0,66µg0%
Moule cuite (100g)
0,6µg0%
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)
0,6µg0%
Espadon (100g)
0,3µg0%
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)
0,3µg0%
Anguille (100g)
0,27µg0%