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» Calcium dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en calcium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en calcium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (compote) (140g)
203mg20%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (140g)
120mg12%
Aliment pour VégétaliensZeste d'orange (55g)
89mg9%
Aliment pour VégétaliensKumquat (140g)
87mg9%
Aliment pour VégétaliensFigue de barbarie (140g)
78mg8%
Aliment pour VégétaliensCassis (140g)
77mg8%
Aliment pour VégétaliensZeste de citron (55g)
74mg7%
Aliment pour VégétaliensFigue sèche (40g)
65mg6%
Aliment pour VégétaliensOrange (140g)
56mg6%
Aliment pour VégétaliensMandarine (140g)
52mg5%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en calcium : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensKiwi (140g)
48mg5%
Aliment pour VégétaliensJus d'ananas (100ml)
47mg5%
Aliment pour VégétaliensJus de mandarine (250ml)
47mg5%
Aliment pour VégétaliensGroseille (140g)
46mg5%
Aliment pour VégétaliensClémentine (140g)
42mg4%
Aliment pour VégétaliensMûre fraîche (140g)
41mg4%
Aliment pour VégétaliensGroseille à maquereau (140g)
35mg4%
Aliment pour VégétaliensFramboise (140g)
35mg4%
Aliment pour VégétaliensRaisin de Corinthe sec (40g)
34mg3%
Aliment pour VégétaliensMûre au sirop (150ml)
34mg3%
Aliment pour VégétaliensPamplemousse (140g)
31mg3%
Aliment pour VégétaliensJus de raisin (250ml)
29mg3%
Aliment pour VégétaliensJus de grenade (250ml)
29mg3%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange frais (250ml)
29mg3%
Aliment pour VégétaliensPruneau (40g)
29mg3%
Aliment pour VégétaliensPapaye (140g)
28mg3%
Aliment pour VégétaliensNectar de papaye (250ml)
26mg3%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange (250ml)
26mg3%
Aliment pour VégétaliensPruneau au sirop (150ml)
25mg3%
Aliment pour VégétaliensGoyave (140g)
25mg3%
Aliment pour VégétaliensCerise (140g)
22mg2%
Aliment pour VégétaliensNèfle du Japon (140g)
22mg2%
Aliment pour VégétaliensFraise (140g)
22mg2%
Aliment pour VégétaliensAbricot séché (40g)
22mg2%
Aliment pour VégétaliensSalade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)
21mg2%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse sucré (250ml)
21mg2%
Aliment pour VégétaliensJus de pomme (250ml)
21mg2%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange et de pamplemousse (250ml)
21mg2%
Aliment pour VégétaliensRaisin (140g)
20mg2%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse (250ml)
18mg2%
Aliment pour VégétaliensAbricot frais (140g)
18mg2%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne (140g)
18mg2%
Aliment pour VégétaliensAnanas (140g)
18mg2%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne en conserve (150ml)
17mg2%
Aliment pour VégétaliensCerise en conserve (150ml)
17mg2%
Aliment pour VégétaliensAvocat (140g)
17mg2%
Aliment pour VégétaliensDatte séchée (40g)
16mg2%
Aliment pour VégétaliensMangue (140g)
15mg2%
Aliment pour VégétaliensCitron (55g)
14mg1%
Aliment pour VégétaliensPoire au sirop (150ml)
14mg1%