Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en calcium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 7 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en calcium

aliment	apports par portion
Vinaigrette commerciale (30ml)	7,6mg
Vinaigrette maison (30ml)	1,7mg
Mayonnaise commerciale (15ml)	1,1mg
Margarine (soja) (10g)	1,1mg
Mayonnaise commerciale allégée (15ml)	0,74mg
Huile de lin (10g)	0,1mg
Huile d'olive (10ml)	0,091mg