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» Calcium dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en calcium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en calcium
alimentapports
par portion
Epaule de porc rôtie (100g)
24mg2%
Longe de porc braisée (100g)
21mg2%
Epaule de porc (125g)
19mg2%
Pieds de porc (55g)
18mg2%
Cuisse de porc rôtie (100g)
14mg1%
Queue de porc (100g)
14mg1%
Rognon de porc cuit (100g)
13mg1%
Rognon de porc cru (125g)
11mg1%
Foie de porc (100g)
10mg1%
Jambon (55g)
4,4mg0%
Rôti de porc cuit (15g)
2,1mg0%