mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Calcium dans les aliments du groupe Potages, sauces

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en calcium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en calcium
alimentapports
par portion
Soupe de tomates en sachet (250ml)
81mg8%
Sauce blanche (60ml)
72mg7%
Soupe minestrone en boîte (250ml)
53mg5%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
40mg4%
Sauce spaghetti (125ml)
36mg4%
Crème de légumes en sachet (250ml)
33mg3%
Soupe de poireaux en sachet (250ml)
32mg3%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
24mg2%
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)
23mg2%
Soupe de pois cassés (250ml)
23mg2%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en calcium : 11-11
alimentapports
par portion
Sauce salsa (60ml)
20mg2%