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» Calcium dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en calcium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en calcium
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
337mg34%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
251mg25%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
227mg23%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
226mg23%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
216mg22%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
213mg21%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
207mg21%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
204mg20%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
197mg20%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
194mg19%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en calcium : 11-43
alimentapports
par portion
Tostada au fromage et boeuf (140g)
186mg19%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
168mg17%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
167mg17%
Hamburger au fromage (140g)
144mg14%
Taco et chili con carne (140g)
132mg13%
Double hamburger au fromage (140g)
130mg13%
Burrito fromage et boeuf (140g)
126mg13%
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
125mg12%
Sandwich jambon fromage (140g)
125mg12%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
118mg12%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
118mg12%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
88mg9%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
66mg7%
Sandwich au bifteck (140g)
63mg6%
Hamburger (140g)
60mg6%
Hamburger au poisson (140g)
52mg5%
Sandwich au poulet frit (140g)
46mg5%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
37mg4%
Double hamburger (140g)
35mg4%
Hot-dog (140g)
34mg3%
Aliment pour VégétariensSalade de chou (110g)
33mg3%
Crevettes panées (100g)
29mg3%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre (140g)
25mg3%
Salade de légumes et crevettes (100g)
25mg3%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
24mg2%
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
20mg2%
Filet de poisson pané (100g)
18mg2%
Salade de légumes et poulet (100g)
17mg2%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
17mg2%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
13mg1%
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
13mg1%
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
13mg1%
Poulet pané et frit (100g)
11mg1%