Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en calcium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en calcium sont de 1000mg et vos apports max tolérés sont de 2500mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en calcium

aliment	apports par portion
Poulet mijoté (100g)	44mg
Cuisse de faisan (125g)	36mg
Bacon de dinde (15g)	24mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	18mg
Poulet frit (sans peau) (100g)	17mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	17mg
Caille (125g)	16mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	15mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	15mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	15mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en calcium : 11-25

aliment	apports par portion
Pigeonneaux (125g)	15mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	14mg
Chapon rôti (100g)	14mg
Croquette de dinde panée (100g)	14mg
Pintade (125g)	14mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	13mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	13mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	12mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	11mg
Canard rôti avec la peau (100g)	11mg
Émeu (100g)	9mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	9mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	9mg
Autruche (125g)	7,5mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	7mg