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» Cuivre dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 12 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Foie de boeuf (100g)
14mg1587%
Rognon de boeuf (100g)
0,56mg63%
Coeur de boeuf (100g)
0,56mg62%
Cervelle de boeuf (100g)
0,22mg24%
Langue de boeuf (100g)
0,15mg16%
Langue de boeuf en conserve (55g)
0,11mg13%
Boeuf haché cru (100g)
0,1mg11%
Faux-filet (100g)
0,09mg10%
Tripes de boeuf (125g)
0,088mg10%
Thymus de boeuf (100g)
0,043mg5%
Viande de grison (55g)
0,041mg5%
Corned beef (55g)
0,035mg4%