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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Pain de viande (boeuf) (140g)
0,42mg47%
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,33mg37%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,21mg24%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,14mg16%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,14mg16%
Pain aux céréales (50g)
0,14mg16%
Pain classique (50g)
0,11mg12%
Pain au son (50g)
0,11mg12%
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,11mg12%
Pain au raisin (50g)
0,099mg11%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre : 11-35
alimentapports
par portion
Pain italien (50g)
0,096mg11%
Pain de seigle (50g)
0,093mg10%
Mufffin aux raisins (55g)
0,088mg10%
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,085mg9%
Pita (50g)
0,084mg9%
Muffin nature (55g)
0,074mg8%
Pain au levain (50g)
0,068mg8%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,063mg7%
Biscuit petit beurre (30g)
0,06mg7%
Croissant au fromage (55g)
0,055mg6%
Tarte au chocolat (110g)
0,055mg6%
Tarte aux pommes (110g)
0,051mg6%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,048mg5%
Gauffre nature (75g)
0,047mg5%
Éclair (80g)
0,046mg5%
Biscuit aux figues (30g)
0,044mg5%
Croissant (55g)
0,044mg5%
Quatre-quart (80g)
0,043mg5%
Sablé (30g)
0,043mg5%
Macaron (30g)
0,043mg5%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,041mg5%
Biscuit à l'avoine (30g)
0,04mg4%
Beignet nature (55g)
0,04mg4%
Coquille à taco cuite (30g)
0,038mg4%
Crêpe nature maison (75g)
0,037mg4%