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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Pain de viande (boeuf) (140g)
0,42mg47%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,33mg37%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,21mg24%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,14mg16%
Aliment pour VégétariensTarte au chocolat (110g)
0,13mg14%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,12mg13%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,1mg11%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,092mg10%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,089mg10%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
0,088mg10%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre : 11-41
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
0,085mg9%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,084mg9%
Aliment pour VégétariensMacaron (30g)
0,081mg9%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,077mg9%
Aliment pour VégétaliensPain au levain (50g)
0,076mg8%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,074mg8%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,063mg7%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,063mg7%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,06mg7%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
0,055mg6%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,054mg6%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,051mg6%
Aliment pour VégétariensBeignet nature (55g)
0,05mg6%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
0,048mg5%
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
0,047mg5%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,044mg5%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,044mg5%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
0,043mg5%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
0,04mg4%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
0,037mg4%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,034mg4%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
0,034mg4%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
0,033mg4%
Aliment pour VégétariensSablé (30g)
0,027mg3%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
0,026mg3%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
0,024mg3%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
0,022mg2%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,02mg2%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,012mg1%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
0,0011mg0%