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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Pain de viande (boeuf) (140g)
0,42mg47%
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,33mg37%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,21mg24%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,14mg16%
Tarte au chocolat (110g)
0,13mg14%
Pain aux céréales (50g)
0,12mg13%
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,1mg11%
Pain au raisin (50g)
0,092mg10%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,089mg10%
Mufffin aux raisins (55g)
0,088mg10%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en cuivre : 11-31
alimentapports
par portion
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,085mg9%
Pita (50g)
0,084mg9%
Macaron (30g)
0,081mg9%
Pain de seigle (50g)
0,077mg9%
Pain au levain (50g)
0,076mg8%
Muffin nature (55g)
0,074mg8%
Pain italien (50g)
0,063mg7%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,063mg7%
Biscuit petit beurre (30g)
0,06mg7%
Croissant au fromage (55g)
0,055mg6%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,054mg6%
Tarte aux pommes (110g)
0,051mg6%
Beignet nature (55g)
0,05mg6%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,048mg5%
Gauffre nature (75g)
0,047mg5%
Biscuit aux figues (30g)
0,044mg5%
Croissant (55g)
0,044mg5%
Quatre-quart (80g)
0,043mg5%
Biscuit à l'avoine (30g)
0,04mg4%
Crêpe nature maison (75g)
0,037mg4%
Coquille à taco cuite (30g)
0,034mg4%