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» Cuivre dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
0,2mg23%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
0,14mg15%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
0,13mg15%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
0,12mg14%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
0,095mg11%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,094mg10%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
0,083mg9%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,065mg7%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre : 11-21
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
0,06mg7%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
0,044mg5%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
0,038mg4%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,036mg4%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
0,026mg3%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
0,025mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,023mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
0,023mg3%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
0,0097mg1%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
0,0067mg1%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,0036mg0%