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» Cuivre dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Soupe minestrone en boîte (250ml)
0,25mg28%
Sauce spaghetti (125ml)
0,25mg28%
Soupe de pois cassés (250ml)
0,2mg23%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
0,14mg15%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
0,13mg15%
Crème de légumes en sachet (250ml)
0,11mg12%
Soupe de tomates en sachet (250ml)
0,095mg11%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,094mg10%
Sauce salsa (60ml)
0,087mg10%
Soupe aux champignons en sachet (250ml)
0,083mg9%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en cuivre : 11-12
alimentapports
par portion
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,065mg7%
Sauce aux champignons (60ml)
0,06mg7%