mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Cuivre dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
0,61mg68%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,38mg42%
Pizza au fromage (congelée) (140g)
0,32mg35%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
0,24mg26%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,23mg25%
Tostada au fromage avec haricots (140g)
0,2mg22%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,2mg22%
Sandwich au poulet frit (140g)
0,18mg20%
Sandwich jambon fromage (140g)
0,18mg19%
Taco et chili con carne (140g)
0,16mg18%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre : 11-33
alimentapports
par portion
Sandwich au bifteck (140g)
0,15mg17%
Burrito fromage et boeuf (140g)
0,15mg16%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
0,15mg16%
Tostada et guacamole (140g)
0,14mg15%
Hamburger au fromage (140g)
0,13mg14%
Hamburger (140g)
0,13mg14%
Sundae chocolat (250ml)
0,12mg14%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
0,12mg13%
Double hamburger au fromage (140g)
0,11mg12%
Préparation de salade de pommes de terre (140g)
0,11mg12%
Hot-dog (140g)
0,11mg12%
Taco (140g)
0,11mg12%
Double hamburger (140g)
0,11mg12%
Sandwich au fromage et oeufs (140g)
0,11mg12%
Hamburger au poisson (140g)
0,11mg12%
Sundae caramel (250ml)
0,098mg11%
Crevettes panées (100g)
0,097mg11%
Sundae fraises (250ml)
0,093mg10%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
0,092mg10%
Nachos au fromage (140g)
0,09mg10%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
0,087mg10%
Frites (70g)
0,087mg10%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
0,08mg9%