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» Cuivre dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
0,61mg68%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,38mg42%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
0,32mg35%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
0,24mg26%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,23mg25%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
0,2mg22%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,2mg22%
Sandwich au poulet frit (140g)
0,18mg20%
Sandwich jambon fromage (140g)
0,18mg19%
Taco et chili con carne (140g)
0,16mg18%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en cuivre : 11-43
alimentapports
par portion
Sandwich au bifteck (140g)
0,15mg17%
Burrito fromage et boeuf (140g)
0,15mg16%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
0,15mg16%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
0,14mg15%
Hamburger au fromage (140g)
0,13mg14%
Hamburger (140g)
0,13mg14%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
0,12mg14%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
0,12mg13%
Double hamburger au fromage (140g)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
0,11mg12%
Hot-dog (140g)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
0,11mg12%
Double hamburger (140g)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
0,11mg12%
Hamburger au poisson (140g)
0,11mg12%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
0,098mg11%
Crevettes panées (100g)
0,097mg11%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
0,093mg10%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
0,092mg10%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
0,09mg10%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
0,087mg10%
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
0,087mg10%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
0,08mg9%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
0,07mg8%
Salade de légumes et crevettes (100g)
0,068mg8%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
0,062mg7%
Poulet pané et frit (100g)
0,051mg6%
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
0,05mg6%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre (140g)
0,049mg5%
Filet de poisson pané (100g)
0,045mg5%
Salade de légumes et poulet (100g)
0,043mg5%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensSalade de chou (110g)
0,017mg2%