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» Cuivre dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en cuivre


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en cuivre sont de 0,9mg et vos apports max tolérés sont de 10mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en cuivre
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,22mg24%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,19mg21%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,17mg19%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,17mg19%
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
0,12mg13%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,12mg13%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
0,064mg7%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
0,053mg6%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
0,053mg6%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,034mg4%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en cuivre : 11-43
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
0,034mg4%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
0,031mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
0,03mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,028mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,028mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,028mg3%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
0,026mg3%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
0,026mg3%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,02mg2%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
0,018mg2%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,018mg2%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
0,015mg2%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,013mg1%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,012mg1%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,0096mg1%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,0096mg1%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,0093mg1%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,0081mg1%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,0066mg1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,0063mg1%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,006mg1%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,0057mg1%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,0033mg0%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,0029mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,0016mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,0016mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,0015mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,0009mg0%