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» Eau dans les aliments du groupe Légumes, produits végétaux

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Classement des aliments du groupe Légumes, produits végétaux par teneur en eau


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 10 des aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en eau
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensJus de carotte (250ml)
222g8%
Aliment pour VégétaliensAsperge en conserve (125ml)
122g5%
Aliment pour VégétaliensTomate rouge (conserve) (125ml)
120g4%
Aliment pour VégétaliensPetits pois et carottes (conserve) (125ml)
119g4%
Aliment pour VégétaliensBetterave en conserve (125ml)
119g4%
Aliment pour VégétaliensMacédoine de légumes (conserve) (125ml)
117g4%
Aliment pour VégétaliensCitrouille en conserve (125ml)
116g4%
Aliment pour VégétaliensÉpinard (conserve) (125ml)
115g4%
Aliment pour VégétaliensMaïs doux (conserve) (125ml)
112g4%
Aliment pour VégétaliensPetits pois (conserve) (125ml)
112g4%




Aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en eau : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPommes de terre en salade (140g)
106g4%
Aliment pour VégétaliensHaricots de lima (conserve) (125ml)
106g4%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre maison au beurre (140g)
106g4%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre maison à la margarine (140g)
105g4%
Aliment pour VégétariensGratin de pommes de terre (140g)
104g4%
Aliment pour VégétaliensPatate douce (conserve) (125g)
95g4%
Aliment pour VégétariensChou en salade (110g)
90g3%
Aliment pour VégétaliensPatate douce bouillie (110g)
88g3%
Aliment pour VégétaliensPatate douce au four avec la peau (110g)
83g3%
Aliment pour VégétaliensPommes de terre au four (110g)
83g3%
Aliment pour VégétaliensPommes de terre au four, avec la peau (110g)
82g3%
Aliment pour VégétaliensPousses de bambou (85g)
82g3%
Aliment pour VégétaliensCéleri cru (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensChou de Chine cuit (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensConcombre cru (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensCourgette cuite (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensCresson de fontaine cru (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensPâtisson (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensCourgette crue (85g)
81g3%
Aliment pour VégétaliensTomate (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensLaitue-tige (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensChou de Chine cru (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensCéleri cuit (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensPoivron vert cru (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensCitrouille bouillie (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensNavet bouilli (85g)
80g3%
Aliment pour VégétaliensPourpier cuit (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensCardon (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensChou-fleur (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensPourpier cru (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensBette (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensAsperge fraîche (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensChou cuit (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensCresson cuit (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensChampignon de Paris cru (85g)
79g3%
Aliment pour VégétaliensCéleri-rave cuit (85g)
78g3%
Aliment pour VégétaliensPoivron rouge cru (85g)
78g3%
Aliment pour VégétaliensChou cru (85g)
78g3%
Aliment pour VégétaliensChou-fleur cru (85g)
78g3%
Aliment pour VégétaliensPoivron jaune (85g)
78g3%