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» Eau dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en eau


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 10 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en eau
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
211g8%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
204g8%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
198g7%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
195g7%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
193g7%
Aliment pour VégétariensHaricots blancs maison (250ml)
174g6%
Aliment pour VégétaliensHaricots adzuki (250ml)
161g6%
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
146g5%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
144g5%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
138g5%




Aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en eau : 11-27
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges maison (250ml)
125g5%
Aliment pour VégétaliensLupins cuits (250ml)
125g5%
Aliment pour VégétaliensHaricots verts (250ml)
125g5%
Aliment pour VégétaliensPois cajan (250ml)
122g5%
Aliment pour VégétaliensHaricots noirs (250ml)
119g4%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
119g4%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre cuits (250ml)
118g4%
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
114g4%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
107g4%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
104g4%
Aliment pour VégétaliensTofu salé et fermenté (85g)
60g2%
Aliment pour VégétaliensFalafel (140g)
48g2%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
20g1%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre crus (100g)
11g0%
Aliment pour VégétaliensGraines de soja rôties (250ml)
2,3g0%
Aliment pour VégétaliensCacahuètes salées (50g)
0,91g0%
Aliment pour VégétaliensBeurre de cacahuètes (15g)
0,23g0%