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» Eau dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en eau


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en eau
alimentapports
par portion
Châtaigne (30g)
16g1%
Noix de coco crue (30g)
14g1%
Pâte d'amandes (30ml pressé)
4,1g0%
Graines de lin moulues (30g)
2,3g0%
Graines de courge (30g)
1,6g0%
Graines de tournesol séchées (30g)
1,4g0%
Amande non blanchie (30g)
1,4g0%
Graines de sésame (30g)
1,4g0%
Amande blanchie (30g)
1,3g0%
Noix de Grenoble (30g)
1,2g0%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en eau : 11-12
alimentapports
par portion
Noix de Pécan (30g)
1,1g0%
Noix de Brésil (30g)
1g0%