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Les 50 aliments avec la plus grande teneur en eau


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en eau sont de 2700g.

Top 10 des aliments avec la plus grande teneur en eau
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPerrier (500ml)
501g19%
Aliment pour VégétaliensEau du robinet (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensVittel (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensVichy Célestin (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensVernière (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensSainte-Marguerite (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensVichy Saint-Yorre (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensRozana (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensReine des Basaltes (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensQuézac (500ml)
500g19%




Aliments avec la plus grande teneur en eau : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSalvétat (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensJouvence (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensIsabelle (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensChâteldon (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensBadoit (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensArvie (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensArcens (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensAlet (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensEvian (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensContrex (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensVolvic (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensHépar (500ml)
500g19%
Aliment pour VégétaliensLimonade (1 cannette (355 ml))
355g13%
Aliment pour VégétaliensCola allégé (1 cannette (355 ml))
354g13%
Aliment pour VégétaliensCola (1 cannette (355 ml))
336g12%
Aliment pour VégétaliensBière légère (1 cannette (355 ml))
336g12%
Aliment pour VégétaliensCola décaféiné (1 cannette (355 ml))
334g12%
Aliment pour VégétaliensLimonade au citron (1 cannette (355 ml))
331g12%
Aliment pour VégétaliensBière ordinaire (1 cannette (355 ml))
329g12%
Aliment pour VégétaliensSoda à l'orange (1 cannette (355 ml))
326g12%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
253g9%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
252g9%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
252g9%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
250g9%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
250g9%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
249g9%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
249g9%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
249g9%
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
249g9%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
247g9%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
246g9%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
239g9%
Aliment pour VégétaliensSoupe de tomates (250ml)
235g9%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
235g9%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse (250ml)
235g9%
Aliment pour VégétaliensJus de mandarine (250ml)
232g9%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange frais (250ml)
231g9%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange et de pamplemousse (250ml)
231g9%
Aliment pour VégétaliensJus de pomme (250ml)
231g9%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse sucré (250ml)
231g9%





Classement des groupes d'aliments par teneur en eau

Classement des groupes d'aliments par teneur en eau
groupe
d'aliments
apports max
par portion
Boissons501g19%
Eaux gazeuses500g19%
Eaux plates500g19%
Potages, sauces253g9%
Produits laitiers, oeufs235g9%
Fruits, jus de fruits235g9%
Légumes, produits végétaux222g8%
Légumineuses211g8%
Mets composés197g7%
Céréales, grains, pâtes159g6%
Sucreries125g5%
Aliments prêts-à-manger113g4%
Poissons, mollusques, crustacés111g4%
Boeuf105g4%
Porc100g4%
Noix, graines96g4%
Volaille93g3%
Agneau, veau, gibier74g3%
Produits de boulangerie68g3%
Saucisses, viandes froides41g2%
Matières grasses et huiles15g1%
Épices et fines herbes14g1%
Snacks7g0%
Céréales petit-déjeuner4g0%





Eau : apports conseillés

Eau : apports conseillés
GenreÂgeApports conseillés
Hommeentre 14 et 18 ans3300g
Hommeà partir de 19 ans3700g
Femmeentre 14 et 18 ans2300g
Femmeà partir de 19 ans2700g
Femme enceinteentre 14 et 50 ans3000g
Femme allaitanteentre 14 et 50 ans3800g