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» Énergie dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

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Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en énergie


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en énergie
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSpaghetti (215g)
340kcal16%
Aliment pour VégétariensPâtes aux oeufs maison (215g)
280kcal14%
Aliment pour VégétaliensPâtes maison (215g)
267kcal13%
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
267kcal13%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
267kcal13%
Aliment pour VégétaliensNouilles de riz cuites (215g)
232kcal11%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen cuit (140g)
182kcal9%
Aliment pour VégétaliensAvoine (45g)
175kcal8%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
172kcal8%
Aliment pour VégétaliensCouscous sec (45g)
169kcal8%




Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en énergie : 11-40
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensQuinoa (140g)
168kcal8%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
167kcal8%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux sec (45g)
167kcal8%
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
164kcal8%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
163kcal8%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen sec (45g)
163kcal8%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen sec (45g)
162kcal8%
Aliment pour VégétaliensTapioca sec (45g)
161kcal8%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen cuit (140g)
157kcal8%
Aliment pour VégétaliensCouscous cuit (140g)
157kcal8%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain long cuit (140g)
155kcal8%
Aliment pour VégétaliensSarrasin (45g)
154kcal7%
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
151kcal7%
Aliment pour VégétaliensSorgho (45g)
148kcal7%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
141kcal7%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux cuit (140g)
136kcal7%
Aliment pour VégétaliensNouilles chinoises (25g)
119kcal6%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
116kcal6%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
111kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à gâteau (30g)
110kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz blanc (30g)
110kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz brun (30g)
109kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
109kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
108kcal5%
Aliment pour VégétaliensSemoule de blé dur (30g)
108kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de seigle (30g)
106kcal5%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé avec levure (30g)
106kcal5%
Aliment pour VégétaliensSon d'avoine cuit (140g)
56kcal3%
Aliment pour VégétaliensFécule de maïs (10g)
38kcal2%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
32kcal2%