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» Énergie dans les aliments du groupe Légumes, produits végétaux

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Classement des aliments du groupe Légumes, produits végétaux par teneur en énergie


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en énergie
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPommes de terre rissolées maison (85g)
225kcal11%
Aliment pour VégétariensPommes de terre en salade (140g)
200kcal10%
Aliment pour VégétariensGratin de pommes de terre (140g)
185kcal9%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre maison à la margarine (140g)
158kcal8%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre maison au beurre (140g)
158kcal8%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto cuits (85g)
138kcal7%
Aliment pour VégétaliensManioc (85g)
135kcal7%
Aliment pour VégétaliensFèves de soja cuites (85g)
120kcal6%
Aliment pour VégétaliensPatate douce (conserve) (125g)
114kcal5%
Aliment pour VégétaliensHaricots de lima (85g)
105kcal5%




Aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en énergie : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPommes de terre au four (110g)
102kcal5%
Aliment pour VégétaliensPommes de terre au four, avec la peau (110g)
102kcal5%
Aliment pour VégétaliensPatate douce au four avec la peau (110g)
99kcal5%
Aliment pour VégétaliensIgname (85g)
99kcal5%
Aliment pour VégétaliensCoeurs de palmier crus (85g)
98kcal5%
Aliment pour VégétaliensJus de carotte (250ml)
97kcal5%
Aliment pour VégétaliensPois pigeon (cajan) (85g)
94kcal5%
Aliment pour VégétaliensHaricots de lima (conserve) (125ml)
93kcal4%
Aliment pour VégétariensChou en salade (110g)
86kcal4%
Aliment pour VégétaliensPatate douce bouillie (110g)
85kcal4%
Aliment pour VégétaliensMaïs doux (conserve) (125ml)
83kcal4%
Aliment pour VégétaliensMaïs doux (85g)
82kcal4%
Aliment pour VégétaliensFèves de soja germées sautées (65g)
81kcal4%
Aliment pour VégétaliensMaïs doux (congelé) (85g)
80kcal4%
Aliment pour VégétaliensPetits pois (conserve) (125ml)
76kcal4%
Aliment pour VégétaliensMaïs doux cru (85g)
73kcal4%
Aliment pour VégétaliensPetits pois frais cuits (85g)
71kcal3%
Aliment pour VégétaliensLentilles germées (65g)
69kcal3%
Aliment pour VégétaliensPetits pois (congelés) (85g)
65kcal3%
Aliment pour VégétaliensTopinambour (85g)
62kcal3%
Aliment pour VégétaliensMacédoine de légumes (congelée) (85g)
61kcal3%
Aliment pour VégétaliensPanais (85g)
60kcal3%
Aliment pour VégétaliensSalsifis (85g)
58kcal3%
Aliment pour VégétaliensFèves de soja germées à la vapeur (65g)
53kcal3%
Aliment pour VégétaliensPoireaux crus (85g)
52kcal3%
Aliment pour VégétaliensPetits pois et carottes (conserve) (125ml)
51kcal2%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs cuits (65g)
51kcal2%
Aliment pour VégétaliensCourge (85g)
48kcal2%
Aliment pour VégétaliensShiitaké cuit (85g)
48kcal2%
Aliment pour VégétaliensMacédoine de légumes (conserve) (125ml)
47kcal2%
Aliment pour VégétaliensPetits pois et carottes (congelés) (85g)
45kcal2%
Aliment pour VégétaliensCitrouille en conserve (125ml)
44kcal2%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs crus (65g)
44kcal2%
Aliment pour VégétaliensSpiruline séchée (15g)
44kcal2%
Aliment pour VégétaliensArtichaut cuit (85g)
43kcal2%
Aliment pour VégétaliensChou vert frisé cru (85g)
42kcal2%
Aliment pour VégétaliensArtichaut cru (85g)
40kcal2%
Aliment pour VégétaliensBetterave en conserve (125ml)
39kcal2%
Aliment pour VégétaliensArtichaut congelé (85g)
38kcal2%
Aliment pour VégétaliensChampignon enoki cru (85g)
37kcal2%