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» Énergie dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en énergie


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en énergie
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de soja rôties (250ml)
566kcal27%
Aliment pour VégétaliensFalafel (140g)
466kcal23%
Aliment pour VégétariensHaricots blancs maison (250ml)
414kcal20%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre crus (100g)
345kcal17%
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
314kcal15%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
313kcal15%
Aliment pour VégétaliensHaricots adzuki (250ml)
311kcal15%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
303kcal15%
Aliment pour VégétaliensCacahuètes salées (50g)
294kcal14%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
284kcal14%




Aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en énergie : 11-27
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre cuits (250ml)
269kcal13%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
263kcal13%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
262kcal13%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
252kcal12%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
244kcal12%
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
243kcal12%
Aliment pour VégétaliensHaricots verts (250ml)
241kcal12%
Aliment pour VégétaliensHaricots noirs (250ml)
240kcal12%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges maison (250ml)
232kcal11%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
219kcal11%
Aliment pour VégétaliensPois cajan (250ml)
215kcal10%
Aliment pour VégétaliensLupins cuits (250ml)
209kcal10%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
208kcal10%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
200kcal10%
Aliment pour VégétaliensTofu salé et fermenté (85g)
99kcal5%
Aliment pour VégétaliensBeurre de cacahuètes (15g)
88kcal4%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
55kcal3%