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» Énergie dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

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Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en énergie


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en énergie
alimentapports
par portion
Vinaigrette maison (30ml)
179kcal9%
Vinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)
146kcal7%
Vinaigrette commerciale (30ml)
145kcal7%
Mayonnaise commerciale (15ml)
95kcal5%
Graisse de boeuf (10g)
90kcal4%
Graisse de mouton (10g)
90kcal4%
Graisse de porc (saindoux) (10g)
90kcal4%
Huile de lin (10g)
89kcal4%
Graisse de canard (10g)
88kcal4%
Huile de maïs (10ml)
83kcal4%




Aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en énergie : 11-15
alimentapports
par portion
Huile de germe de blé (10ml)
82kcal4%
Huile de soja (10ml)
82kcal4%
Huile de sésame (10ml)
82kcal4%
Huile de tournesol (10ml)
82kcal4%
Huile de pépins de raisin (10ml)
82kcal4%