mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Énergie dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en énergie


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en énergie sont de 2070kcal.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en énergie
alimentapports
par portion
Lait de brebis (250ml)
280kcal14%
Fondue savoyarde (100g)
229kcal11%
Lait entier (au chocolat) (250ml)
219kcal11%
Yaourt normal sur lit de fruits (175g)
201kcal10%
Fromage blanc 40% (175g)
198kcal10%
Yaourt aux fruits brassé (175g)
179kcal9%
Lait de chèvre (250ml)
178kcal9%
Ricotta au lait entier (100g)
174kcal8%
Oeufs brouillés (110g)
168kcal8%
Yaourt aux fruits allégé (175g)
166kcal8%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en énergie : 11-40
alimentapports
par portion
Lait fermier (250ml)
165kcal8%
Yaourt saveur vanille ou café (175g)
161kcal8%
Lait entier (250ml)
157kcal8%
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)
138kcal7%
Fromage blanc 20% (175g)
137kcal7%
Fromage de chèvre sec (30g)
136kcal7%
Lait demi-écrémé (250ml)
129kcal6%
Yaourt nature au lait entier (175g)
124kcal6%
Lait entier (poudre) (25g)
124kcal6%
Gruyère (30g)
124kcal6%
Yaourt à boire (175g)
123kcal6%
Yaourt nature brassé (175g)
119kcal6%
Emmental (30g)
114kcal6%
Roquefort (30g)
111kcal5%
Munster (30g)
110kcal5%
Yaourt nature (175g)
110kcal5%
Fromage de chèvre demi-sec (30g)
109kcal5%
Yaourt allégé sur lit de fruits (175g)
109kcal5%
Gouda (30g)
107kcal5%
Edam (30g)
107kcal5%
Fromage bleu (30g)
106kcal5%
Port-salut (30g)
106kcal5%
Brie (30g)
100kcal5%
Fromage fondu (30g)
100kcal5%
Oeuf au plat (50g)
97kcal5%
Lait écrémé (poudre) (25g)
91kcal4%
Mozzarella (30g)
90kcal4%
Camembert (30g)
90kcal4%
Yaourt nature allégé (175g)
89kcal4%
Lait écrémé (250ml)
88kcal4%