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» Fer dans les aliments du groupe Mets composés

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Classement des aliments du groupe Mets composés par teneur en fer


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en fer sont de 18mg et vos apports max tolérés sont de 45mg.

Top 4 des aliments du groupe Mets composés avec la plus grande teneur en fer
alimentapports
par portion
Chili con carne (conserve) (250ml)
3,5mg19%
Pizza au pepperoni (140g)
3,4mg19%
Aliment pour VégétariensSoufflé au fromage (250ml)
0,74mg4%
Aliment pour VégétariensTortellini au fromage (100ml)
0,68mg4%