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» Fibres alimentaires totales dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en fibres alimentaires totales

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en fibres alimentaires totales sont de 25g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en fibres alimentaires totales
aliment	apports par portion
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)	4,4g
Pain aux céréales (50g)	3,7g
Tortilla prêt-à-cuire (55g)	3,5g
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)	3,1g
Strudel aux pommes (110g)	2,4g
Pain au raisin (50g)	2,2g
Pain de seigle (50g)	2,1g
Coquille à taco cuite (30g)	2g
Muffin nature (55g)	1,9g
Pain italien (50g)	1,8g

Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en fibres alimentaires totales : 11-42
aliment	apports par portion
Tarte aux pommes (110g)	1,8g
Flan pâtissier (110g)	1,8g
Pain de viande (porc) (140g)	1,7g
Mousse au chocolat (110g)	1,7g
Macaron (30g)	1,5g
Croissant (55g)	1,4g
Croissant au fromage (55g)	1,4g
Mufffin aux raisins (55g)	1,4g
Biscuit aux figues (30g)	1,4g
Chausson aux pommes (55g)	1,4g
Tarte au citron meringuée (110g)	1,3g
Brioche aux raisins secs (55g)	1,3g
Pain de viande (boeuf) (140g)	1,3g
Gauffre nature (75g)	1,1g
Pita (50g)	1,1g
Pain au levain (50g)	1,1g
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)	1g
Beignet nature (55g)	0,94g
Crêpe nature maison (75g)	0,9g
Tarte au chocolat (110g)	0,88g
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)	0,87g
Biscuit à l'avoine (30g)	0,84g
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)	0,83g
Quatre-quart (80g)	0,8g
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)	0,75g
Quatre-quart au beurre (80g)	0,48g
Gaufrette fourrée (30g)	0,48g
Sablé (30g)	0,39g
Biscuit au sucre (30g)	0,39g
Croutons nature (7g)	0,36g
Croutons assaisonnés (7g)	0,35g
Biscuit petit beurre (30g)	0,24g