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» Fibres alimentaires totales dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en fibres alimentaires totales


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en fibres alimentaires totales sont de 25g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en fibres alimentaires totales
alimentapports
par portion
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
4,4g18%
Pain aux céréales (50g)
3,7g15%
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
3,5g14%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
3,1g12%
Strudel aux pommes (110g)
2,4g10%
Pain au raisin (50g)
2,2g9%
Pain de seigle (50g)
2,1g8%
Coquille à taco cuite (30g)
2g8%
Muffin nature (55g)
1,9g8%
Pain italien (50g)
1,8g7%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en fibres alimentaires totales : 11-31
alimentapports
par portion
Tarte aux pommes (110g)
1,8g7%
Flan pâtissier (110g)
1,8g7%
Pain de viande (porc) (140g)
1,7g7%
Macaron (30g)
1,5g6%
Croissant (55g)
1,4g6%
Croissant au fromage (55g)
1,4g6%
Mufffin aux raisins (55g)
1,4g6%
Biscuit aux figues (30g)
1,4g6%
Chausson aux pommes (55g)
1,4g6%
Tarte au citron meringuée (110g)
1,3g5%
Brioche aux raisins secs (55g)
1,3g5%
Pain de viande (boeuf) (140g)
1,3g5%
Gauffre nature (75g)
1,1g5%
Pita (50g)
1,1g4%
Pain au levain (50g)
1,1g4%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
1g4%
Beignet nature (55g)
0,94g4%
Crêpe nature maison (75g)
0,9g4%
Tarte au chocolat (110g)
0,88g4%
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,87g3%
Biscuit à l'avoine (30g)
0,84g3%