mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Glucides totaux dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en glucides totaux


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en glucides totaux sont de 230g et vos apports max tolérés sont de 340g.

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en glucides totaux
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSpaghetti (215g)
66g29%
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
57g25%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
57g25%
Aliment pour VégétaliensPâtes maison (215g)
54g23%
Aliment pour VégétaliensNouilles de riz cuites (215g)
52g22%
Aliment pour VégétariensPâtes aux oeufs maison (215g)
51g22%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen cuit (140g)
40g17%
Aliment pour VégétaliensTapioca sec (45g)
40g17%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
40g17%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux sec (45g)
37g16%




Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en glucides totaux : 11-40
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen sec (45g)
36g16%
Aliment pour VégétaliensCouscous sec (45g)
35g15%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
35g15%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen sec (45g)
34g15%
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
33g15%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
33g14%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen cuit (140g)
33g14%
Aliment pour VégétaliensCouscous cuit (140g)
33g14%
Aliment pour VégétaliensSorgho (45g)
32g14%
Aliment pour VégétaliensSarrasin (45g)
32g14%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain long cuit (140g)
32g14%
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
31g14%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
30g13%
Aliment pour VégétaliensAvoine (45g)
30g13%
Aliment pour VégétaliensQuinoa (140g)
30g13%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux cuit (140g)
30g13%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
26g11%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz blanc (30g)
24g10%
Aliment pour VégétaliensFarine de seigle (30g)
23g10%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
23g10%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz brun (30g)
23g10%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à gâteau (30g)
22g10%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé avec levure (30g)
22g10%
Aliment pour VégétaliensSemoule de blé dur (30g)
22g9%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
21g9%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
21g9%
Aliment pour VégétaliensNouilles chinoises (25g)
18g8%
Aliment pour VégétaliensSon d'avoine cuit (140g)
16g7%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
9,7g4%
Aliment pour VégétaliensFécule de maïs (10g)
9,1g4%