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» Glucides totaux dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en glucides totaux


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en glucides totaux sont de 230g et vos apports max tolérés sont de 340g.

Top 10 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en glucides totaux
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre crus (100g)
61g26%
Aliment pour VégétaliensHaricots adzuki (250ml)
60g26%
Aliment pour VégétariensHaricots blancs maison (250ml)
58g25%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
57g25%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
57g25%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
49g21%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
48g21%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
47g21%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre cuits (250ml)
47g21%
Aliment pour VégétaliensHaricots verts (250ml)
45g20%




Aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en glucides totaux : 11-27
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensFalafel (140g)
45g19%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
44g19%
Aliment pour VégétaliensHaricots noirs (250ml)
43g19%
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
42g18%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges maison (250ml)
42g18%
Aliment pour VégétaliensPois cajan (250ml)
41g18%
Aliment pour VégétaliensGraines de soja rôties (250ml)
40g17%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
40g17%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
38g17%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
35g15%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
32g14%
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
18g8%
Aliment pour VégétaliensLupins cuits (250ml)
17g8%
Aliment pour VégétaliensCacahuètes salées (50g)
11g5%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
6,3g3%
Aliment pour VégétaliensTofu salé et fermenté (85g)
4,4g2%
Aliment pour VégétaliensBeurre de cacahuètes (15g)
3,2g1%