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» Glucides totaux dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en glucides totaux


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en glucides totaux sont de 230g et vos apports max tolérés sont de 340g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en glucides totaux
alimentapports
par portion
Pâte d'amandes (30ml pressé)
14g6%
Châtaigne (30g)
13g6%
Noix de cajou rôtie à sec (30g)
9,8g4%
Pistache (30g)
8,8g4%
Graines de lin moulues (30g)
8,7g4%
Graines de sésame grillées (30g)
7,7g3%
Poudre de noix de coco (30g)
7,1g3%
Graines de sésame (30g)
7g3%
Amande non blanchie (30g)
6,5g3%
Amande rôtie à sec (30g)
6,3g3%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en glucides totaux : 11-12
alimentapports
par portion
Graines de tournesol grillées (30g)
6,2g3%
Graines de tournesol séchées (30g)
6g3%