Glucides totaux dans les aliments

Classement des groupes d'aliments par teneur en glucides totaux

Classement des groupes d'aliments par teneur en glucides totaux groupe d'aliments apports max par portion Céréales, grains, pâtes 66g Légumineuses 61g Aliments prêts-à-manger 59g Sucreries 54g Fruits, jus de fruits 54g Produits de boulangerie 52g Boissons 46g Céréales petit-déjeuner 46g Snacks 42g Mets composés 40g Produits laitiers, oeufs 33g Légumes, produits végétaux 32g Poissons, mollusques, crustacés 31g Potages, sauces 24g Agneau, veau, gibier 18g Volaille 16g Noix, graines 14g Boeuf 5,1g Saucisses, viandes froides 5,1g Matières grasses et huiles 4,9g Porc 3,8g Épices et fines herbes 0,58g Eaux gazeuses NR Eaux plates NR

Les 50 aliments avec la plus grande teneur en glucides totaux

Les 50 aliments avec la plus grande teneur en glucides totaux aliment apports par portion Spaghetti (215g) 66g Haricots beurre crus (100g) 61g Haricots adzuki (250ml) 60g Sundae caramel (250ml) 59g Haricots blancs maison (250ml) 58g Macaroni au blé complet (215g) 57g Spaghetti au blé complet (215g) 57g Haricots blancs (conserve) (250ml) 57g Haricots blancs petits (conserve) (250ml) 57g Sirop de grenadine (60ml) 54g Pâtes maison (215g) 54g Sundae fraises (250ml) 54g Jus d'ananas (100ml) 54g Nouilles de riz cuites (215g) 54g Tarte au citron meringuée (110g) 52g Pâtes aux oeufs maison (215g) 51g Haricots roses (250ml) 49g Pois chiches (250ml) 48g Haricots blancs (250ml) 47g Haricots beurre cuits (250ml) 47g Soda à l'orange (1 cannette (355 ml)) 46g Céréales Weetabix (55g) 46g Sundae chocolat (250ml) 45g Strudel aux pommes (110g) 45g Nachos au fromage (140g) 45g Haricots verts (250ml) 45g Banane Plantain crue (140g) 45g Falafel (140g) 45g Pois cassés (250ml) 44g Rhubarbe (compote) (140g) 44g Banane Plantain cuite (140g) 44g Haricots noirs (250ml) 43g Lentilles (250ml) 42g Haricots rouges (conserve) (250ml) 42g Préparation pour crêpe au froment (100ml versé) 42g Quatre-quart (80g) 42g Haricots rouges maison (250ml) 42g Galettes de maïs (50g) 42g Nectar de poire (250ml) 42g Pois cajan (250ml) 41g Pruneau au sirop (150ml) 41g Galette de riz (50g) 41g Pizza au fromage (congelée) (140g) 41g Bretzel dur (apéritif) (50g) 41g Graines de soja rôties (250ml) 40g Amuse-gueule à base de maïs (50g) 40g Riz blanc grain moyen cuit (140g) 40g Pizza au pepperoni (140g) 40g Tapioca sec (45g) 40g Orge cuit (140g) 40g

Glucides totaux : apports conseillés

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