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» Histidine dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,18g29%
Gauffre nature (75g)
0,14g23%
Flan pâtissier (110g)
0,14g23%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,13g22%
Chou à la crème (80g)
0,13g21%
Éclair (80g)
0,12g20%
Croissant au fromage (55g)
0,12g19%
Crêpe nature maison (75g)
0,11g19%
Muffin nature (55g)
0,11g18%
Pain au levain (50g)
0,11g18%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en histidine : 11-34
alimentapports
par portion
Croissant (55g)
0,1g17%
Pain aux céréales (50g)
0,099g17%
Quatre-quart au beurre (80g)
0,098g16%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,098g16%
Pain au son (50g)
0,098g16%
Pita (50g)
0,098g16%
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,097g16%
Pain classique (50g)
0,097g16%
Pain italien (50g)
0,094g16%
Quatre-quart (80g)
0,092g15%
Chausson aux pommes (55g)
0,091g15%
Pain de seigle (50g)
0,091g15%
Mufffin aux raisins (55g)
0,091g15%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,086g14%
Strudel aux pommes (110g)
0,084g14%
Pain au raisin (50g)
0,084g14%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,08g13%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,08g13%
Beignet nature (55g)
0,063g10%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,061g10%
Tarte au chocolat (110g)
0,053g9%
Coquille à taco cuite (30g)
0,05g8%
Biscuit à l'avoine (30g)
0,043g7%
Tarte aux pommes (110g)
0,042g7%