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» Histidine dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,18g29%
Gauffre nature (75g)
0,14g23%
Flan pâtissier (110g)
0,14g23%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,13g22%
Croissant au fromage (55g)
0,12g19%
Crêpe nature maison (75g)
0,11g19%
Muffin nature (55g)
0,11g18%
Croissant (55g)
0,1g17%
Pain aux céréales (50g)
0,099g17%
Pita (50g)
0,098g16%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en histidine : 11-25
alimentapports
par portion
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,097g16%
Pain de seigle (50g)
0,097g16%
Pain italien (50g)
0,094g16%
Quatre-quart au beurre (80g)
0,094g16%
Quatre-quart (80g)
0,092g15%
Chausson aux pommes (55g)
0,091g15%
Mufffin aux raisins (55g)
0,091g15%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,086g14%
Strudel aux pommes (110g)
0,084g14%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,083g14%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,08g13%
Pain au raisin (50g)
0,08g13%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,08g13%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,061g10%
Coquille à taco cuite (30g)
0,05g8%