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» Histidine dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Graines de courge (30g)
0,23g39%
Graines de tournesol séchées (30g)
0,19g32%
Amande rôtie à sec (30g)
0,18g31%
Amande blanchie (30g)
0,18g31%
Amande non blanchie (30g)
0,17g28%
Pistache (30g)
0,16g26%
Graines de sésame (30g)
0,16g26%
Graines de lin moulues (30g)
0,15g25%
Graines de sésame grillées (30g)
0,15g25%
Graines de tournesol grillées (30g)
0,14g24%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en histidine : 11-11
alimentapports
par portion
Noisette (30g)
0,13g22%