mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Histidine dans les aliments du groupe Noix, graines

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSemoule d'amandes (30g)
0,33g55%
Aliment pour VégétaliensSemoule de graines de carthame (30g)
0,3g50%
Aliment pour VégétaliensGraines de courge (30g)
0,23g39%
Aliment pour VégétaliensGraines de pastèque (30g)
0,23g39%
Aliment pour VégétaliensFarine de graines de tournesol (15g)
0,2g33%
Aliment pour VégétaliensGraines de tournesol séchées (30g)
0,19g32%
Aliment pour VégétaliensFarine de sésame (15g)
0,18g30%
Aliment pour VégétaliensAmande (30g)
0,16g27%
Aliment pour VégétaliensGraines de chia (30g)
0,16g27%
Aliment pour VégétaliensPistache (30g)
0,15g26%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en histidine : 11-35
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de sésame grillées (30g)
0,15g25%
Aliment pour VégétaliensSemoule de sésame (30g)
0,15g25%
Aliment pour VégétaliensGraines de lin moulues (30g)
0,14g24%
Aliment pour VégétaliensGraines de carthame (30g)
0,14g23%
Aliment pour VégétaliensNoisette (30g)
0,13g22%
Aliment pour VégétaliensGraines de lotus séchées (30g)
0,13g22%
Aliment pour VégétaliensNoix de Brésil (30g)
0,12g20%
Aliment pour VégétaliensNoix de cajou rôtie à sec (30g)
0,12g20%
Aliment pour VégétaliensNoix de Grenoble (30g)
0,12g20%
Aliment pour VégétaliensNoix de caryer (30g)
0,12g19%
Aliment pour VégétaliensPignon (30g)
0,1g17%
Aliment pour VégétaliensBeurre d'amandes (15ml)
0,089g15%
Aliment pour VégétaliensCrème de noix de coco (100ml)
0,084g14%
Aliment pour VégétaliensBeurre de tournesol (15ml)
0,08g13%
Aliment pour VégétaliensNoix de Pécan (30g)
0,079g13%
Aliment pour VégétaliensTahina (15ml)
0,076g13%
Aliment pour VégétaliensBeurre de noix de cajou (15ml)
0,074g12%
Aliment pour VégétaliensGinkgo (30g)
0,073g12%
Aliment pour VégétaliensNoix de macadamia (30g)
0,059g10%
Aliment pour VégétaliensPoudre de noix de coco (30g)
0,047g8%
Aliment pour VégétaliensLait de coco (100ml)
0,044g7%
Aliment pour VégétaliensMarrons rôtis (30g)
0,026g4%
Aliment pour VégétaliensNoix de coco crue (30g)
0,023g4%
Aliment pour VégétaliensEau de noix de coco (100ml)
0,017g3%
Aliment pour VégétaliensChâtaigne (30g)
0,014g2%