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» Histidine dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Morue salée (55g)
1g169%
Thon albacore (100g)
0,88g147%
Thon rouge frais cuit (100g)
0,88g147%
Thon rouge frais cru (125g)
0,86g143%
Saumon Atlantique (élevage) (125g)
0,81g136%
Saumon rouge (100g)
0,8g134%
Flétan (100g)
0,79g131%
Truite (100g)
0,78g131%
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)
0,78g130%
Oeufs de poisson (100g)
0,78g130%




Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en histidine : 11-40
alimentapports
par portion
Maquereau espagnol (100g)
0,76g126%
Saumon rose (100g)
0,75g126%
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)
0,75g125%
Espadon (100g)
0,75g125%
Merlan (lieu noir) (100g)
0,73g122%
Mérou (100g)
0,73g122%
Mulet (100g)
0,73g122%
Brochet (100g)
0,73g121%
Lingue (100g)
0,72g120%
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)
0,71g119%
Aiglefin (100g)
0,71g119%
Sole (poisson plat) (100g)
0,71g119%
Perche rose (100g)
0,7g117%
Maquereau (100g)
0,7g117%
Anguille (100g)
0,7g116%
Bar (100g)
0,7g116%
Colin (100g)
0,69g115%
Hareng grillé (100g)
0,68g113%
Truite arc-en-ciel (100g)
0,68g113%
Carpe (100g)
0,67g112%
Morue Atlantique (100g)
0,67g112%
Loup (100g)
0,66g110%
Truite saumonée (100g)
0,63g105%
Seiche (100g)
0,62g104%
Esturgeon (100g)
0,61g102%
Turbot (100g)
0,61g101%
Poulpe (100g)
0,57g96%
Barbue de rivière élevage (100g)
0,55g92%
Barbue de rivière sauvage (100g)
0,54g91%
Flétan noir (100g)
0,54g90%