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» Histidine dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Morue salée (55g)
1g169%
Thon rouge frais cuit (100g)
0,88g147%
Thon rouge frais cru (125g)
0,86g143%
Thon albacore (100g)
0,82g137%
Saumon Atlantique (élevage) (125g)
0,81g136%
Truite (100g)
0,78g131%
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)
0,78g130%
Oeufs de poisson (100g)
0,78g130%
Maquereau espagnol (100g)
0,76g126%
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)
0,75g125%




Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en histidine : 11-40
alimentapports
par portion
Flétan (100g)
0,75g124%
Merlan (lieu noir) (100g)
0,73g122%
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)
0,73g122%
Mérou (100g)
0,73g122%
Mulet (100g)
0,73g122%
Brochet (100g)
0,73g121%
Lingue (100g)
0,72g120%
Maquereau (100g)
0,7g117%
Anguille (100g)
0,7g116%
Bar (100g)
0,7g116%
Espadon (100g)
0,7g116%
Colin (100g)
0,69g115%
Saumon rouge (100g)
0,68g114%
Aiglefin (100g)
0,68g114%
Hareng grillé (100g)
0,68g113%
Truite arc-en-ciel (100g)
0,68g113%
Carpe (100g)
0,67g112%
Morue Atlantique (100g)
0,67g112%
Loup (100g)
0,66g110%
Saumon rose (100g)
0,65g109%
Truite saumonée (100g)
0,63g105%
Seiche (100g)
0,62g104%
Esturgeon (100g)
0,61g102%
Turbot (100g)
0,61g101%
Poulpe (100g)
0,57g96%
Barbue de rivière sauvage (100g)
0,54g91%
Flétan noir (100g)
0,54g90%
Langouste (100g)
0,54g90%
Morue charbonnière cuite (100g)
0,51g84%
Esturgeon fumé (55g)
0,51g84%