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» Histidine dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en histidine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en histidine sont de 0,6g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en histidine
alimentapports
par portion
Fondue savoyarde (100g)
0,48g80%
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)
0,46g77%
Ricotta au lait entier (100g)
0,46g77%
Lait de brebis (250ml)
0,43g72%
Gruyère (30g)
0,34g56%
Emmental (30g)
0,32g53%
Edam (30g)
0,31g52%
Gouda (30g)
0,31g52%
Fromage fondu (30g)
0,3g50%
Oeufs brouillés (110g)
0,29g48%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en histidine : 11-40
alimentapports
par portion
Fromage de chèvre sec (30g)
0,25g42%
Munster (30g)
0,25g41%
Lait écrémé (poudre) (25g)
0,25g41%
Lait fermier (250ml)
0,23g38%
Lait de chèvre (250ml)
0,23g38%
Yaourt nature (175g)
0,23g38%
Fromage bleu (30g)
0,23g38%
Lait entier (au chocolat) (250ml)
0,23g38%
Yaourt nature brassé (175g)
0,22g37%
Yaourt nature allégé (175g)
0,22g36%
Brie (30g)
0,21g36%
Yaourt aux fruits allégé (175g)
0,21g36%
Port-salut (30g)
0,21g34%
Yaourt nature au lait entier (175g)
0,21g34%
Camembert (30g)
0,2g34%
Lait écrémé (250ml)
0,19g32%
Yaourt aux fruits brassé (175g)
0,19g32%
Lait entier (250ml)
0,19g31%
Lait demi-écrémé (250ml)
0,19g31%
Yaourt allégé sur lit de fruits (175g)
0,19g31%
Roquefort (30g)
0,18g30%
Lait entier (poudre) (25g)
0,18g30%
Yaourt saveur vanille ou café (175g)
0,18g30%
Fromage de chèvre demi-sec (30g)
0,18g29%
Yaourt normal sur lit de fruits (175g)
0,17g28%
Oeuf au plat (50g)
0,17g28%
Parmesan (15g)
0,16g27%
Oeuf de caille (50g)
0,16g26%
Mozzarella (30g)
0,15g26%
Oeuf à la coque (50g)
0,15g25%