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» Isoleucine dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en isoleucine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en isoleucine sont de 1,2g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en isoleucine
alimentapports
par portion
Flan pâtissier (110g)
0,31g26%
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,29g24%
Gauffre nature (75g)
0,27g23%
Croissant au fromage (55g)
0,22g19%
Crêpe nature maison (75g)
0,22g19%
Muffin nature (55g)
0,22g19%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,21g18%
Croissant (55g)
0,2g17%
Quatre-quart (80g)
0,2g16%
Chausson aux pommes (55g)
0,18g15%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-25
alimentapports
par portion
Mufffin aux raisins (55g)
0,17g15%
Pita (50g)
0,17g15%
Pain de seigle (50g)
0,17g14%
Pain italien (50g)
0,17g14%
Quatre-quart au beurre (80g)
0,16g14%
Strudel aux pommes (110g)
0,16g13%
Pain aux céréales (50g)
0,16g13%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,15g12%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,15g12%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,14g12%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,14g12%
Pain au raisin (50g)
0,14g11%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,11g10%
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,11g10%
Biscuit petit beurre (30g)
0,083g7%