mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Isoleucine dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en isoleucine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en isoleucine sont de 1,2g.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en isoleucine
alimentapports
par portion
Goyave (140g)
0,13g11%
Avocat (140g)
0,12g10%
Kiwi (140g)
0,071g6%
Abricot frais (140g)
0,057g5%
Banane Plantain crue (140g)
0,05g4%
Mangue (140g)
0,041g3%
Banane (140g)
0,039g3%
Figue sèche (40g)
0,036g3%
Kaki (140g)
0,035g3%
Orange (140g)
0,035g3%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-33
alimentapports
par portion
Abricot en conserve (150ml)
0,034g3%
Myrtille (140g)
0,032g3%
Melon (150g)
0,032g3%
Banane Plantain cuite (140g)
0,031g3%
Pastèque (150g)
0,029g2%
Pêche au sirop (150ml)
0,028g2%
Cerise guigne (140g)
0,028g2%
Ananas (140g)
0,027g2%
Abricot séché (40g)
0,025g2%
Mandarine (140g)
0,024g2%
Pêche (140g)
0,024g2%
Fraise (140g)
0,022g2%
Nèfle du Japon (140g)
0,021g2%
Jus d'orange frais (250ml)
0,021g2%
Poire asiatique (140g)
0,02g2%
Datte séchée (40g)
0,02g2%
Prune (140g)
0,02g2%
Jus de raisin (250ml)
0,019g2%
Jus d'orange (250ml)
0,018g2%
Ananas en morceaux (140g)
0,018g2%
Poire au sirop (150ml)
0,016g1%
Poire (140g)
0,015g1%
Jus de mandarine (250ml)
0,013g1%