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» Isoleucine dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en isoleucine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en isoleucine sont de 1,2g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en isoleucine
alimentapports
par portion
Lait de brebis (250ml)
0,88g73%
Fondue savoyarde (100g)
0,69g57%
Oeufs brouillés (110g)
0,61g51%
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)
0,6g50%
Ricotta au lait entier (100g)
0,59g49%
Lait écrémé (poudre) (25g)
0,55g46%
Lait de chèvre (250ml)
0,53g44%
Lait fermier (250ml)
0,51g43%
Gruyère (30g)
0,48g40%
Emmental (30g)
0,46g38%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en isoleucine : 11-31
alimentapports
par portion
Lait écrémé (250ml)
0,45g38%
Lait demi-écrémé (250ml)
0,44g37%
Port-salut (30g)
0,43g36%
Lait entier (au chocolat) (250ml)
0,43g36%
Lait entier (250ml)
0,42g35%
Oeuf de caille (50g)
0,41g34%
Lait entier (poudre) (25g)
0,4g33%
Edam (30g)
0,39g33%
Gouda (30g)
0,39g33%
Fromage de chèvre sec (30g)
0,38g32%
Roquefort (30g)
0,37g30%
Oeuf au plat (50g)
0,34g29%
Munster (30g)
0,34g29%
Mozzarella (30g)
0,34g28%
Fromage bleu (30g)
0,34g28%
Oeuf à la coque (50g)
0,32g27%
Oeuf poché (50g)
0,32g26%
Oeuf frais (50g)
0,32g26%
Brie (30g)
0,3g25%
Camembert (30g)
0,29g24%
Fromage de chèvre demi-sec (30g)
0,27g22%